ダイエット

【2日目】1週間でマイナス3キロ痩せるGMダイエットの2日目は野菜オンリーの日

General Motors diet(GMダイエット)とは、1週間という期間で毎日指定された食事を摂るという、General Motors が社員の健康のために開発したダイエット方法である。1週間でマイナス3キロを健康的にダイエットすることができると言われている。

野村ろいほ「GMダイエット2日目に突入しました!!初日はフルーツしか食べられないという日でしたが、2日目は野菜オンリーとのこと。野菜といってもいろいろな種類がありますが、基本的に葉物系にしておいた方が無難そうですね。すでに、お腹が減りすぎて通勤中に電車で朝飯食っているやつを見るとぶん殴ってやりたくなる気持ちが抑えきれないくらい炭水化物依存症になってしまっているわけですが、2日目を乗り越えればなんとかなるはず!」

 

初日の様子は【1日目】1週間でマイナス3キロ痩せる!?General Motorsダイエットで1週間ちゃれんじの記事をどうぞ!

それでは、GMダイエット2日目の様子をご覧ください。

 

GMダイエット2日目(野菜の日)

2日目の朝食は野菜ということで、はりきって準備をしていたのですが痛恨の寝坊!!ということで朝食抜きになりました。まあ、今までも朝食を摂らない生活が多かったので想定の範囲内。とりあえず仕事に遅れないように家を飛び出しました。

 

よく考えたら、昨日はフルーツしか食べていないのでお腹が減って当然・・・。駅の立ち食いそばに入りたい気持ちを抑えて出勤します。で、ブラックコーヒーは飲んでいいことになっているので朝食の代わりにブラックコーヒーを1缶。

 

ろいほくん
ろいほくん
うーん、不健康な気がする・・・。

朝食がダメなら昼食

野村ろいほ「朝食は食べられなかったけど、昼食で野菜サラダ食べよう!コンビニの2個くらい買っちゃおうかな!」

 

野菜しか食べられないにも関わらず、テンションはあがります。なにせ今日はフルーツ以外が食べられる!そんなちょっとした幸せを胸に抱きながら、仕事もはかどります。しかし、なぜかいつもより仕事量が多い。あれ?ちょっとまって、午後の会議の資料揃ってないけど・・・やべえ!!飯食ってる場合じゃあねえ!!

 

そんなこんなで結局、昼食はなし・・・。

 

 

(やばい。目が回ってきた・・・。)

何も食べないのはだめ

何も食べないとなると、GMダイエットの本質である「カラダ改善」ではなくなってしまいます。なので、必ず野菜は食したいところ。今日は残業が確定してしまったので仕事しながら夕食をとることにしました。社外のコンビニに行く時間ももったいなかったので、社内にある食べ物の自動販売機でサラダを買うことに。

サラダといってもドレッシングはNGという部分がポイント。極力ピーマンとか玉ねぎとかミックスされてるやつを食べて味に少しでも変化が欲しいところです。

 

野村ろいほ「さあ、どれどれ。野菜サラダは・・・。え!?これ??」

 

社内の自動販売機にサラダがあるだけでも半分奇跡でしたが、まさかコイツしかいないとは・・・。

 

 

 

 

(チョレギ・・・)

 

 

 

 

 

 

 

(チョレギ・・・)

 

 

 

 

どこからどうみてもチョレギ。
(本当は右のカレーヌードルが食べたい)

 

 

 

 

(チョレギって、ほぼ塩ダレメインじゃね!?)

 

 

そうなんですよ。チョレギサラダの肝って塩ダレですよね。それってすなわちドレッシングですよね。ドレッシングNGなんですよね。

 

 

 

 

ほら。

 

めっちゃ、押してるやん。

 

使えねえやん。

 

しかも「うま塩」だって・・・。

 

 

 

 

 

(うまそ〜〜〜・・・)

 

 

 

チョレギサラダ実食(チョレギ以外)

食べないとしょうがないんで、買いましたよ。ええ。買うしかないじゃんもう。

 

ちなみに「チョレギ」って韓国語で浅漬けのキムチという意味があるそうですね。

 

てことは、その味の決め手の「うま塩ドレッシング」がNGってことは、漬ける前のキムチを食うってことよね。なにそれ?そんなことある?

 

第一、チョレギサラダ買って「チョレギれない」ってどゆこと?そこは流石に「チョレギれさせて」欲しかったわ。

 

 

 

すなわち、こうなりました。

 

 

(ドドンッ!!!)

 

 

 

 

(ババン!!)

 

 

チョレギサラダを「チョレギれない」ってことはさ、ビックリマンチョコ買ってシール捨てるみたいなもんですよね。

 

 

そして、ワカメはやさいじゃあないよね。だからこういう扱いになるよね。海苔もだよね。でも、どっちもカラダにいいんだよ。ワカメも海苔も味変に使いたかった・・・。わたしはGMダイエットの恐ろしさを初めて理解しました。

 

ワカメと海苔とドレッシングは生活残業しながら遊んでいるスタッフが美味しくいただきました。

 

ろいほくん
ろいほくん
to be continued…

 

 

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